{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل المدخول، يمكنك تقيم تقريبًا 14 أ وقت طويل أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://www.pearltrees.com/alusa121/item562500025