صدف هایی مانند میگو، گوش ماهی، صدف، صدف، یا خرچنگ دریایی سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول یا به سادگی زردچوبه را در پخت و پز غذاهای خود استفاده کنید. https://codygk1b6.blogzag.com/71232634/بیماری-قند-خون-و-دیابت-secrets