{الحصول على المرونة وفي وضع للتحرك بدون جهد أمر بالغ الأهمية جانب صحتك الجسدية. لكن الإجهاد، والعمر، ونقص تمرين، وضعيف الوضعية قد يسبب عضلاتك أن تكون متوترة ومقيدة، مما يمكن تقيد القدرة على التكيف. |هل هناك اقتباسات تقريبًا كل أخرى عن اليوجا والفرح التي شجعت ودعمتك لصنع وإبقاء السعادة https://seoul-anma.xyz