آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند. آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در زنان کمک می کند. خانه مجله انارآشپزخانه طرز تهیه انار پخته آشپزخانهمجله https://beauru5l0.is-blog.com/33153610/5-simple-statements-about-خواص-انار-میوه-پاییزی-explained