Desayuno. Copos de avena cocidos en nata y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin leche o bebida vegetal sin azúcar Si se te pone la fruta de hueso muy madura en verano antaño de que te dé https://jaycosl964643.bloggactivo.com/27728104/los-principios-básicos-de-planes-de-dieta-gratis