Een juist functionerend zenuwstelsel en immuunsysteem kan zijn vitamine B11 (Foliumzuur) cruciaal. Dit speelt tevens een serieuze rol voor een vorming met rooie bloedcellen en DNA. Foliumzuur komt wegens in bladgroente, fruit en volkoren producten. De aanbevolen hoeveelheid is 300 microgram per dag. Voor dames met een zwangerschapswens kan zijn https://jasperxfnt52852.dekaronwiki.com/1061980/supplementen_ondersteuning_voor_gezondheid_en_prestaties