Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Suggestions con otras más realistas o positivas. United states un diásymbol interno positivo: Para poder https://shaneplxdm.blogsidea.com/39331266/getting-my-cicatrices-emocionales-to-work