Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://monicaxjyv955430.wssblogs.com/33422933/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen