در این بخش، به شناسایی مهارت‌های اساسی لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://briannern483500.get-blogging.com/35888100/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی