صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و نکات https://reganuptr189612.tinyblogging.com/آموزش-اساسی-صخره-نوردی-79883950