Vrede kan faktisk være et nyttigt redskab. Hvis du står overfor en voldsperson, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede udstråler kraft – og det kan forhindre overgreb. Til gengæld har voldsom vrede en mørk side. Når du lader dig styre af følelserne, kan det ødelægge https://thexlibrary.com/2025/08/31/at-navigere-i-livets-storme-vaesentlige-vaerktojer-til-stresshandtering/