إن الرقية الرقابة، هي أسلوب مُثبتة في خلق كربات الحزن. فهي تساعد على تنقيح النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم التطبيق لها https://youtu.be/Q5t5RMEuemA?si=UDTzoMtkMM13IZW9