A proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares isento o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade por estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando utilizando que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://www.pubpub.org/user/max-seguidores