Reformer pilates Ankara’da derneşik dokumaldığında dal, bel, gönül, kalça ve bacak kaslarını kuvvetlendirir; safişu düzeltir, esnekliği fazlalıkrır, stresi azaltır ve umumi üzeri başkalıkındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, çoklukla 8-12 ders sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğçalışmaimler (henüz zarif bel, sert duruş, sıkıcalaşmış kanat-bacak) başkalık ettikler... https://www.instagram.com/bedformerstudio