تعتبر رقيه الظهر كنوع طريقة شائعة تُجرى لتقليل من الشعور بالقلق والضيق ب زاوية الظهر. غالبًا ما تتضمن رقية الظهر حركات https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi