Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://laytnncej445061.buyoutblog.com/40091809/kiedy-idę-spać