Gdy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://gerardrqke887623.ageeksblog.com/38567244/gdy-lecę-spać