Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://haarisbknz979109.dsiblogger.com/73055327/zanim-lecę-spać