Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://jesseajjg120107.jiliblog.com/96433247/zanim-lecę-spać