هي تمارين الاكتاف من الطرق الفعالة لمعالجة إلى أوجاع الكتف والتيبس الذي غالبًا يعاني منه المرضى، وتساعد ب- استعادة حركة https://kingslists.com/story22921855/تمارين-الكتفين-تخفيف-فعال-للمشاكل-والتيبس