من خلال رقيه الاكتاف يمكن سبيل فعالة للتخفيف من الأوجاع الناتجة عن الكتفين و كذلك تخفيف تصلب ووجع منطقة الرقبة. https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi